Avant une réunion, appréhension de de voir faire face à des personnes qui sont sur la défensives et peuvent éventuellement se faire de fausses idées et divulguer de fausses informations à mon égard au sein de l’enprise. Mon comportement doit être passé et je dois trouver les mots justes dans le calme. La matinée se déroule bine, je me sens prête, puis au moment de déjeuner je me sens un peu angoissée, un petit coincement dans le fond de la gorge. Je décide de faire une résolution. En effet toutes mes sensations se situent entre plexus et gorge, ma respiration est bloquée à ce niveau là, ça coince, ca se serre, puis je fais un espère de bâillement-cri comme si je crachais quelque chose et hop, c’est la libération.

Après- Fini le stress avant l’audit. Parfait!  Je sens un calme intérieur profond. Tout se déroulera très bien!

Françoise, Haute-Savoie